miel

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Inhalation contre le rhume

Le 17/01/2022

L’ inhalation pour lutter contre le rhume.

L’inhalation consiste à absorber  une substance par le nez et les voies respiratoires.

Voies respiratoires

 

 

Elle peut être sèche ou humide.

Incontournable pour traiter troubles respiratoires et nerveux, les personnes asthmatiques ou allergiques devront prendre néanmoins leurs précautions.

Pour réaliser une inhalation humide il vous faudra un bol ou un inhalateur, de l’eau bouillante, une serviette et vos plantes ou HE . Si vous avez la peau fragile et que vous ne voulez pas que les vapeurs d’HE irritent la peau de votre visage, utilisez un récipient plutôt long comme une jarre ou un inhalateur, de ce fait la vapeur ne touchera que le nez et la bouche. ( Voir photo de droite )

 

3348a5c8 55e1 4171 8e3f 8a66016cde57Bol d’eau chaude inhalateur  

 


Certaines précautions sont à prendre avant de pratiquer l’inhalation :Précaution à prendre

 

 

Pour écarter un risque d'accident, veillez à ce qu’il n’y est pas d’enfants autour de vous afin d’éviter tout risques de brûlures avec l’eau bouillante.

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Préparer tout à l’avance :

 

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Veillez à ce que tout soit poser sur votre table.

Si vous utilisez des plantes pensez à bien les écraser avant de les mettre dans le bol d’eau bouillante. En les écrasant, vous aiderez les plantes à sortir leurs principes actifs plus facilement.

vous utilisez des huiles essentielles disposez les à côté du bol.

Préparer la serviette avec laquelle vous allez couvrir votre tête.

Installez-vous correctement sur une chaise face au bol d’eau bouillante, disposer soit la plante soit l’HE dans le bol ou la jarre et couvrir votre tête avec la serviette sans oublier de bien fermer vos yeux.

Respirer plusieurs minutes.

Si vous ne souhaitez pas que la fumigation ne touche tout votre visage ne couvrez que le nez et la bouche, ainsi la vapeur se dirigera uniquement vers le nez et la bouche et non tout le visage ou utiliser une jarre ou un inhalateur.

Pour l’inhalation sèche elle consiste à mettre quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir ou stick inhalateur et d’inspirer directement. Vous pouvez             aussi sentir le flacon d’huile essentielle directement.

Il est important de ne pas sortir après une inhalation et de rester bien au chaud au moins 2H.

Recettes d’inhalation contre le rhume.

Recette 1 :  Recette d’inhalation pour décongestionner les voies nasales.

Ingrédients :

  • 7 Gouttes d’huile essentielle de thym
  • Quelques gouttes d’huile végétale d’amande douce
  • Inhalateur ou bol
  • Serviette

Préparations :

Dans un petit récipient mettez quelques gouttes d’huile végétale d’amande douce et rajouter 7 gouttes d’huile essentielle de Thym ou autres et bien mélanger.

Versez ce mélange dans votre bol ou dans votre inhalateur.

 

Recette 2 :

 

Ingrédients :

  • 1O Gouttes d’huile essentielle de bois de santal
  • Quelques gouttes d’huile végétale d’amande douce
  • Inhalateur ou bol
  • Serviette

Préparations :

Dans un récipient mettez quelques gouttes d’huile végétale d’amande douce et rajouter 10 gouttes d’HE de bois de Santal et bien mélanger.

Versez ce mélange dans votre bol ou dans votre inhalateur.

Vous pouvez remplacer les huiles essentielles par des plantes aux vertus médicinales comme le thym le romarin, l’eucalyptus, le serpolet ou autres selon les caractéristiques des plantes.

Je partage avec vous une autre méthode assez douce mais très efficace contre les nez bouchés.

Il vous faudras :

  • 1 petit carré de tissu en coton  ( environ 10 ou 15cm )
  • 1 cuillère à café de graines de nigelle
  • 1 ruban ou un élastique
  • 1 pilon.

Disposer les graines de nigelle au centre du carré de tissu, joindre les bord du tissu afin de former un ballotin, fermer ce ballotin à l’aide du ruban ou de l’élastique. Une fois le ballotin bien fermer avec les graines à l'intérieur, écraser ces dernières à l'aide d'un pilon.

Les graines vont dégagées l’huile végétale et essentielle qu’elles contiennent et vous pourrez plusieurs fois par jours sentir ce ballotin.

Il est important de n’utiliser que des graines de nigelle et non de la nigelle déjà réduite en poudre. Bien évidemment il éxiste plusieurs méthodes pour décongestionner un nez bouché, à vous de nous partager vos recettes pour que l'on puisse tous en profiter. Hâte de lire vos commentaires, à très vite.

Miel sidr fond blanc

Le miel et ces vertus

Le 28/02/2015

Formidable prouesses naturelles, les produits élaborés par les abeilles sont utilisés depuis la nuit des temps par les hommes.


Le célèbre papyrus d’Ebers l'un des plus anciens traités médicaux décrit, plusieurs siècles avant J-C, que le miel soulage l’estomac, rétablit les fonctions urinaires, cicatrise les blessures, et soigne les maladies des yeux. Composé de sucres simples facilement assimilables, le miel est riche en sels minéraux (Magnésium, calcium, potassium, fer,…)  Ebers papyrus miel

Mais aussi un manuscrit de la Materia Medica de Dioscorides : "préparation médicinale à partir du miel"

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Selon l'origine florale du nectar butiné par l'abeille, le miel acquiert des saveurs, des couleurs, des textures mais aussi des vertus différentes.

A titre d'exemple, le miel d'eucalyptus à des proprietés antiseptique des voies respiratoires et urinaires, le miel d'Acacia est un régulateur intestinal doux, utilisable aussi chez le nourisson et le jeune enfant, et bien d'autres miels aux multiples vertus. Il faut savoir que tout les miels on des propriétés antibacterienne, antiseptique et cicatrisante.

S’il est vrai qu’ils existent de nombreuses variétés de miel, ceux du Yémen ont une renommée particulière et notamment le miel de jujubier de Wadi Do’an dans la vallée de l’ Hadhramaout.

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La vallée de Wadi Do'an dans l'Hdhramawt (Yémen)





Abeille

Pourquoi le miel cristallise-t-il ?

Le 14/01/2015

Au moment où les miels sont produits par les abeilles, ils sont tous liquides.  Avec le temps, des cristaux s’y développent ce qui modifie sa texture liquide vers des stades crémeux, granuleux ou même visqueux. Cette cristallisation est un processus parfaitement naturel qui se produit, à plus ou moins long terme, pour tous les miels.

Ce phénomène n’est pas une altération du miel, mais plutôt le signe de son évolution. Cette tendance à granuler provient, entre autres, de la présence de pollen, de la proportion glucose/lévulose, de la teneur en eau et de la température de stockage.

Il est possible de liquéfier un miel en le plaçant au bain-marie en prenant bien soin de ne pas dépasser les 40°C, température à partir de laquelle le miel commence à perdre ses propriétés. Un miel trop chauffé, au delà des 40°C, perdra la plupart de ses qualités, sa couleur va foncer, il va devenir très fluide.

 

A ne pas oublier lorsque l’on déguste du miel !! 

Une cuillérée à thé de miel :

- provient de 499 voyages d’abeilles
- demande la visite de 49 900 fleurs
- nécessite 760 km de vol
- exige 3 jours de maturation
- requiert le travail d’une vie entière de 1.25 butineuse